Helposti unille -opas

Askeleet vaivattomiin nukutuksiin vauvan ja taaperon kanssa (29,99e)

"Vitsit, oon niin monelle hehkuttanut, kuinka illat helpottui ja myös mää pääsen aiemmin nukkumaan nyt kun lapsi nukahtaa itsenäisesti ja tuosta on tasan viikko, kun meidän nukutukset oli ihan överipitkiä! Ihanaa, että nykyään löytyy niin moneen asiaan apua."

Miltä kuulostaisi, jos:

Tietäisit, että saat lapsesi nukahtamaan vaivatta?

Voisit käyttää nukutustaisteluun kuluvan ajan vaikkapa lempparisarjan parissa rentoutumiseen?

Pitkään kestävä, hankala nukutustilanne turhauttaa sekä vanhempaa että lasta, ja tilanteen taustalta löytyy yleensä aina korjattavaa.

Jos olet valmis ottamaan askeleet kohti vaivattomampia nukutushetkiä (ja samojen askeleiden kautta myös vähennät mahdollista yöheräilyä!), täytä alla oleva lomake ja puolen tunnin kuluttua tiedät, mitä tehdä helpompien nukutusten ja rauhallisempien öiden puolesta!

Opas sopii parhaiten noin 4kk iästä eteen päin aina kolmen vuoden ikäisellekin. Oppaan keinot on jaettu kolmeen askeleeseen, jotka sisältävät runsaasti juuri niitä konkreettisia neuvoja, joiden avulla henkilökohtaisissa uniohjauksissa asiakkaani ovat saaneet merkittävää helpotusta lapsen nukahtamishaasteisiin. Opit esimerkiksi:

• Millaisia asioita huomioida jo lapsen hereilläoloaikana tulevaa nukutustilannetta varten?
• Vastaako tämän hetkinen unen määrä lapsen todellista unen tarvetta? Minkälainen unirytmi lastani palvelisi parhaiten? Milloin on sopiva aika aloittaa nukuttaminen?
• Mistä tunnistaa, onko lapsi yli- tai aliväsynyt?
• Kuinka auttaa lasta laskemaan vireystilaansa nukahtamiseen sopivaksi?
• Kuinka saada lapsi pitämään nukkumaanmenosta ja unirutiineista?

Täytä lomake, ja saat digitaalisen oppaan käyttöösi. Huomioithan, että opas on perhekohtainen ja sen jakaminen kolmansille osapuolille loukkaa tekijänoikeuksia! Lomakkeen lähettäminen on ostopäätös ja saat laskun sähköpostiisi muutaman arkipäivän kuluessa.